Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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93,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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2200 kcal
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Fett: 67,14g | Eiw: 88,64g | Kohlh: 287,48g.
Frühstück: Kaffee, Milch 2% Fett, Léger Beurre, Marmeladenkonserven, Migros Steinofen Twister. Mittagessen: Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht), Migros Bio Tofu Nature, Uncle Ben's Sauce Sweet & Sour. Abendessen: Salzbrezeln, Gin Tonic, Denner Erdnussflips, M-Budget Cottage Cheese, Französisches Salatdressing (Fettreduziert), Gemischter Salat, Salzbrezeln. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Milch 2% Fett. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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