Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2014
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84,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 58,18g | Eiw: 52,13g | Kohlh: 235,57g.
Frühstück: Яшкино Вафли Сливочные, Фанта Фанта, Lay's Чипсы, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный), Мёд. Mittagessen: Фанта Фанта, Хрустим Багет. mehr...
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3468 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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