Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1102 kcal
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Fett: 52,13g | Eiw: 29,18g | Kohlh: 128,88g.
Frühstück: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Arma Zen Farelo de Aveia, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Banana Prata, Canela, Café. Mittagessen: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Fumel Banana Passa sem Açúcar , Real Chá Mate, Pita Bread Pão Sírio Integral, Swift Caldo Verde com Linguiça Calabresa e Fios de Couve. Abendessen: O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Rio de Una Mix Sopão Orgânico. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Extra Amargo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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luizahbr's Gewichtsverlauf
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