Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
|
84 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
|
1194 kcal
|
Fett: 59,09g | Eiw: 63,18g | Kohlh: 102,61g.
Frühstück: Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Куриная Ферма Голень с Кожей, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Лето Укроп Свежий, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Source Naturals Псиллиум, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья, Верховье Био Йогурт Натуральный, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 5%. Mittagessen: Пятерочка Нектарин, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Abendessen: Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Овощное рагу, Куриная Ферма Голень с Кожей. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|