Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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74 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1499 kcal
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Fett: 49,23g | Eiw: 75,71g | Kohlh: 187,55g.
Frühstück: Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Пшеничный Хлеб, Икра кабачковая, Сельдь Соленая, Кофемания Хлеб Черный. Mittagessen: Кофемания Хлеб Черный, Сельдь Соленая. Abendessen: Голден Яблоко , Натурово Огурцы Маринованные, Вязанка Ветчина Столичная, Кофемания Хлеб Черный, Плов. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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