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41.6%
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80,7 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1726 kcal
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Fett: 42,26g | Eiw: 119,48g | Kohlh: 241,48g.
Frühstück: Fresh & Easy Conchas, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: Live G Free Gluten Free Rotini, Carrots, Kettle & Fire Chicken Bone Broth, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Mission Foods White Corn Tortilla, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Pears , Happy Farms Sliced Provolone Cheese, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Crumbs Mini Cupcake. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Shake Those Pounds's Gewichtsverlauf
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