|
Два перекуса 442 ккал
- пирожок с печенью и рисом 131/6.75/4.92/14.38
- пирожок с картошкой и грибами 218/6.12/7.14/32.21
- яблоко 93/0.47/0.31/24.85
|
70,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
|
1447 kcal
|
Fett: 47,01g | Eiw: 71,02g | Kohlh: 190,81g.
Frühstück: Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Помидоры, Цикорий с Молоком, Гречка с тушенкой. Mittagessen: Помидоры, Тыквенно-творожная запеканка, Горошница. Abendessen: Ленивые вареники, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Помидоры, Чай с Лимоном и Сахаром, Антрекот, Ячневая Каша. Snacks/Sonstiges: Яблоки Гала, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, Пирожок с Печенью. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ananasik_stasya's Gewichtsverlauf
|