Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
|
48,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
|
1521 kcal
|
Fett: 73,93g | Eiw: 70,80g | Kohlh: 146,45g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Первый Вкус Сметана 15%, Молочная Станция Творог 5%, Яблоко Зеленое, Лента Сыр Гауда 45%. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Победа Шоколад Пористый Темный, Яблоко Зеленое, Тимоша Халва Подсолнечная, Курганский Мясокомбинат Говядина Тушёная Высший Сорт, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Тимоша Халва Подсолнечная, Домик в деревне Кефир 3,2%, Молочная Станция Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lineeel's Gewichtsverlauf
|