Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2014
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56,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1426 kcal
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Fett: 26,75g | Eiw: 137,63g | Kohlh: 167,39g.
Frühstück: Сгущенка, Кофе с Молоком, Перекресток Багет Ржаной. Mittagessen: 4 Сезона Шпинат Листья Порционные, Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Alena*❤️'s Gewichtsverlauf
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