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Hoje após 13 dias começados, de um novo estilo de vida,trocando o "comendo de tudo um pouco,por comendo UM POUCO DE TUDO"
Não é fácil...mas eu tenho uma mania de não desistir!
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74,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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957 kcal
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Fett: 26,96g | Eiw: 55,08g | Kohlh: 123,02g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Keep Light Carne Moída com Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: DIA Manga Rosa , Liv Up Crepioca com Queijo. Snacks/Sonstiges: CCGL Creme de Leite, Salada de Frutas. mehr...
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654 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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SabrinaBitt's Gewichtsverlauf
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