Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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138 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 138 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1180 kcal
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Fett: 43,91g | Eiw: 100,61g | Kohlh: 98,97g.
Frühstück: Gutfried Putenbrust Natur, REWE Schnittkäse 17%, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milram Buttermilch Quark, Alnatura Frankfurter, Edeka Eiweiß Held. Zweites Frühstück: Obstsalat, Lotus Karamellgebäck, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Tatar, Weißkohl. Abendbrot: Ei, Gemischter Salat, Olivenöl, Putenbrust Fleisch. mehr...
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konstantes Gewicht
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Momo1961's Gewichtsverlauf
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