Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2014
|
87,7 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3703 kcal
|
Fett: 105,97g | Eiw: 261,62g | Kohlh: 254,00g.
Frühstück: Oltermanni Сливочный Сыр, Яичный Желток, Красные Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Heinz Кетчуп Барбекю, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Яичный Белок, Болгарский Перец, Арахисовая Паста Стандарт, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Каждый День Сыр Сулугуни, Heinz Кетчуп Барбекю, Куриные Грудки, Боско Хлеб Цельно Зерновой Пророщенное Зерно, Разносол Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир, Жигули Пиво Барное, Водка, Виски, Юбилейное Печенье Традиционное, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Творог (Обезжиренный), Банан, Ehrmann Йогурт Греческий, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Арахисовая Паста Стандарт. mehr...
|
|
2569 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 9 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teimuraz's Gewichtsverlauf
|