Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
|
91,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
|
1495 kcal
|
Fett: 59,76g | Eiw: 78,97g | Kohlh: 165,38g.
Frühstück: Exquisa Сырный Десерт Натуральный 0,2%, Norven Семга, БКК Лаваш Зі Шпинатом, Шарлотка с Яблоками, Сыр с Плесенью, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чудо Сирочок Полуниця, Глобино Сосиски Нямские из Свинины, Премія Горошок Зелений, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Сильпо Груша, Сыр с Плесенью, Котлеты из Говядины, Fit & Easy Микс Салатов, Сильпо Груша, Премія Горошок Зелений, Тыква. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
2404 kcal
|
Bewegung:
Körperpflege - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|