Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
|
57,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
|
1499 kcal
|
Fett: 32,75g | Eiw: 105,30g | Kohlh: 191,71g.
Frühstück: Планета Витаминов Клубника Замороженная, Олейна Подсолнечное Масло, Boombar Сгущёнка, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Призма Яблоко Ред Делишес, Утро Родины Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Polezzno Мука Рисовая, Яичный Желток. Mittagessen: Сэн Сой Нори, Чука, Помидоры Черри, Лента Соевые Ростки, Agama Морской Гребешок, Takemura Соус Кунжутный, Запеченные или Жареные Креветки, Манго, Vici Тобико Икра Летучей Рыбы, Кукуруза, Рис Вареный. Abendessen: Призма Яблоко Ред Делишес, Утро Родины Творог Обезжиренный, Планета Витаминов Клубника Замороженная, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Starkovass's Gewichtsverlauf
|