Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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86,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1202 kcal
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Fett: 61,11g | Eiw: 81,91g | Kohlh: 84,49g.
Frühstück: Асто Кета Малосоленая, Кабачковая Икра, Картофель Тушеный с Курицей, Кукуруза Вареная. Mittagessen: Лихачевский Кондитерский Комбинат Печенье Слоёное, Чай с Медом, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Фрегат Уха по-Карельски. Abendessen: Лихачевский Кондитерский Комбинат Печенье Слоёное, Асто Кета Малосоленая, Салат из Свеклы с Сыром, Ратимир Ветчина для Завтрака . mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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nesmi07's Gewichtsverlauf
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