Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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128,8 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1116 kcal
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Fett: 35,42g | Eiw: 60,87g | Kohlh: 183,14g.
Frühstück: Finest Natural Vitamin D3, Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Crispy Rice, 2% Fat Milk. Mittagessen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Vegetable Stew (without Meat). Abendessen: Peanut Butter, Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Lewis Bake Shop Keto Bread, Kroger Deli Shaved Ham, Lewis Bake Shop Keto Bread. Snacks/Sonstiges: HEB Yellow Corn Tortilla Chips. mehr...
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4288 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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jimrogers2's Gewichtsverlauf
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