Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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70,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1410 kcal
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Fett: 55,00g | Eiw: 63,54g | Kohlh: 169,54g.
Frühstück: Teh Manis, Risoles, Incofood Maxcreamer. Mittagessen: Jamur Kancing, Sayur Campuran, NutriSari Jeruk Peras, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Kentang Goreng. Snacks/Sonstiges: Brownies, Cimory Chocomory Pie Chocolate, Cimory Fresh Milk Marie Biscuits. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Elfrida Elisye's Gewichtsverlauf
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