Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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81,6 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1519 kcal
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Fett: 27,76g | Eiw: 65,53g | Kohlh: 91,47g.
Frühstück: Chimarrão. Mittagessen: Amstel Cerveja (330ml), Feijão Carioca Cozido, Laranjas, Maçã, Bife de Carne de Vaca, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mehr...
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konstantes Gewicht
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gemorfeu's Gewichtsverlauf
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