Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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1162 kcal
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Fett: 50,89g | Eiw: 48,63g | Kohlh: 130,38g.
Frühstück: Nasi Goreng Ayam. Mittagessen: Kerupuk Putih, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Liwet. Snacks/Sonstiges: Gemblong. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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litalestari1505's Gewichtsverlauf
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