Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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84,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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2212 kcal
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Fett: 153,93g | Eiw: 127,92g | Kohlh: 87,15g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Black Pepper, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cucumber (with Peel) , Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Hellmann's Real Mayonnaise, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Butter (Salted) , Burnbrae Farms Extra Large Eggs. mehr...
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Zunahme von 8,9 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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