Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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48,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1804 kcal
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Fett: 110,05g | Eiw: 56,63g | Kohlh: 125,77g.
Frühstück: 福記 日式豆干, Costco 肉桂粉, 福記 溏心蛋, 全聯 日式巧克力泡芙, 黑咖啡, 義美 純米麻糬-花生. Mittagessen: 7-11 水煮蛋, 7-11 中熱拿, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 星巴克 (Starbucks) 原味布丁, 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌. Snacks/Sonstiges: 全家 熱美式（中）, 明治 (Meiji) 巧克力95%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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