Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
|
44,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
|
1844 kcal
|
Fett: 63,73g | Eiw: 86,95g | Kohlh: 235,63g.
Frühstück: Бржья Коровка Кефир 3,5%, Lotte Choco Pie Strawberry , Чай, Яшкино Мягкие Вафли с Вишнёвым Джемом, Песочное Печенье, Devi Marco Какао Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пирог, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Авеню Вкуса Томатная Паста Краснодарская, Great Life Фруктоза, Matti Мюсли Клубника и Белый Шоколад, Рогачев Сгущенка, Монетка Печенье Сдобное с Маком, Черный Перец, Приправыч Паприка Молотая, Алтайские Сыровары Сыр Российский, Чеснок, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. Mittagessen: Укроп, Ямчан Соевый Соус, Черный Перец, Соль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Tess Чай Зелёный Pina Colada , Приправыч Паприка Копченая Молотая, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Авеню Вкуса Майонез Провансаль 50%, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Чай, Цветная Капуста Варёная, Danone Творог Мягкий 0%. mehr...
|
|
1535 kcal
|
Bewegung:
Ходьба 2.7 км - 1 Stunde und 30 Minuten, Внутренняя Поверхность Бедра.Стройные ноги за 15 минут БЕЗ инвентаря - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 28 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
done for.'s Gewichtsverlauf
|