Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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65,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1435 kcal
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Fett: 55,61g | Eiw: 73,97g | Kohlh: 162,61g.
Frühstück: Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry, Buah Naga. Mittagessen: Kerupuk Putih, Rempeyek, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Ayam Panggang, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Petis, Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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ning kholifah's Gewichtsverlauf
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