Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
|
74,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
|
1668 kcal
|
Fett: 32,29g | Eiw: 135,33g | Kohlh: 211,30g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Джем Черника, ВкусВилл Молоко 2,5%, Ашан Инжир, Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%. Mittagessen: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Мокачино», Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , ВкусВилл Молоко 3,5%, Ашан Инжир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , ВкусВилл Молоко 2,5%, Суп куриная грудка с картофелем. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Parmalat Молоко 1,8%, Ашан Инжир, Коровка из Кореновки Творог 2%, ВкусВилл Йогурт Обезжиренный Вишня-Черешня. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|