Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1745 kcal
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Fett: 60,89g | Eiw: 59,39g | Kohlh: 243,17g.
Frühstück: Сливовый Пирог, Кофе с Молоком. Mittagessen: Котлета Куриная, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Санта Бремор Икра Мойвы, Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Котлета Куриная, Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Вишневый Компот. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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