Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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159 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 69 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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425 kcal
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Fett: 8,42g | Eiw: 35,94g | Kohlh: 47,68g.
Frühstück: K-Classic Pro+ Drink, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Mittagessen: Bebivita Feines Gemüse Allerlei. Abendessen: Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Drink. mehr...
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4313 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Staubsaugen - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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FraeuleinK's Gewichtsverlauf
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