Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
|
144,3 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 49,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
|
1247 kcal
|
Fett: 36,84g | Eiw: 117,12g | Kohlh: 88,14g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Risenta Psyllium Fiber, Herbalife ОЯН, Herbalife Бета Харт, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Mittagessen: Сыр Адыгейский, Морское Царство Форель Слабосоленая, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт, Укроп, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Snacks/Sonstiges: Картошка Вареная, Говяжий Бульон, Капуста Тушеная, Свекла Вареная, Активия Йогурт, Простоквашино Творог 2%, Яичница. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dana Dace's Gewichtsverlauf
|