|
Сегодня я проспала😖
Ладно, все дела буду делать экстренно быстро😂.
Теперь что касаемо веса. -100г, на данный момент вешу 55,5кг. Вчера очень боялась, что будет привес, но нет😋
|
55,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
|
1186 kcal
|
Fett: 44,52g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 132,14g.
Frühstück: Творожно-Тыквенная Запеканка, Яйцо, Полярис Мороженое Тадж-Махал Фисташка. Mittagessen: Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Nestle Kit Kat Senses Deluxe Hazelnut Blend, Приготовленная Тыква, Сыр Эдам, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Честный Выбор Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|