Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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86,2 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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2242 kcal
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Fett: 81,47g | Eiw: 211,54g | Kohlh: 154,14g.
Frühstück: Alpro Soya Kirschjoghurt. Mittagessen: Frosta Gemüse Bowl Cremiges Linsen Curry mit Kürbis und Spinat, Like Meat Like Chicken. Abendessen: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Corny Free Haselnuss, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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