Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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486 kcal
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Fett: 22,10g | Eiw: 33,53g | Kohlh: 39,47g.
Frühstück: Сырный Суп с Курицей. Mittagessen: Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Овощная Запеканка. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Sonstiges: Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Овощная Запеканка. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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