Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
|
82,4 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
|
1985 kcal
|
Fett: 63,97g | Eiw: 88,42g | Kohlh: 284,36g.
Frühstück: Цикорий, Домик в деревне Сметана 15%, Ашан Запеканка Творожная с Курагой. Mittagessen: Макси Суп-Крем Тыквенный, Mixbar Ядра Семян Тыквы, Campina Сливки Порционные. Abendessen: Елизавета Хлебцы Вафельные, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смешанные Овощи (Замороженные), Замороженная Вишня. Snacks/Sonstiges: Цикорий, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Виктория Кура Гриль, Верная Цена Сухари Ванильные, Prisma Яблоко Нового Урожая, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Совок Паштет, Prisma Яблоко Нового Урожая. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|