Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1579 kcal
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Fett: 53,17g | Eiw: 92,08g | Kohlh: 198,89g.
Frühstück: Telur Goreng, Energen Energen Kurma, Oatmeal, Jambu Biji, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah. Mittagessen: Dada Ayam, Tempe Orek, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Abendessen: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Dada Ayam, Pisang Kepok Rebus. Snacks/Sonstiges: Jambu Biji, Roma Biskuit Kelapa, Yakult Yakult. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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chaterinpph_'s Gewichtsverlauf
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