Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
|
85,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
|
3647 kcal
|
Fett: 41,40g | Eiw: 239,70g | Kohlh: 587,16g.
Frühstück: Yakult Yakult 40 Light, Mamão Formosa, Clara de Ovo, Pullman Pão de Forma, Melão, Banana Prata, Nestlé Mucilon Multi Cereais, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Ovo Cozido. Mittagessen: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Galo Macarrão Cozido. Abendessen: Chamyto Leite Fermentado , Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Galo Macarrão Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Sonstiges: Melão, Mel, Nestlé Mucilon Multi Cereais, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Dona Raiz Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Banana Prata, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GhMaromba's Gewichtsverlauf
|