Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2014
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53,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 15,30g | Eiw: 58,91g | Kohlh: 53,53g.
Frühstück: Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, SAN Изолят, Яйцо, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Jacobs Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Яйцо, Кабачок. Abendessen: Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Диетмарка Отруби Овсяные, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Sonstiges: Молочная желейка, Молочная желейка, Кофе (из Растворимого Порошка), Домик в деревне Молоко 0,5%. mehr...
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1374 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Настя-96's Gewichtsverlauf
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