Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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51,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1852 kcal
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Fett: 68,07g | Eiw: 120,42g | Kohlh: 189,34g.
Frühstück: Iherb Lecithin Granules, Nestle Musli Chocolate, Latgale Biezpiens 5%, Rimi Extra Virgin Olive Oil, Rimi Paprika, Cigoriņu Kafija Šķistosā, Croissant, Valmiera Skābais Krējums 20%, Lielezers Rupjmaize Borodina. Mittagessen: Biotune, Pulsaar Protein Crunch Brownie White Chocolate, Latvijas Maiznieks Īstenā Rudzu Maize Ar Dārzeņiem , Rimi Siers 10%. Abendessen: Panna Cotta NL, Rimi Basic Vājpiena Biezpiens 0,5%, Valio Gefilus Jogurts Bez Laktozes, Smartgo Almond Milk. Snacks/Sonstiges: Cigoriņu Kafija Šķistosā. mehr...
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1588 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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enija.eglite's Gewichtsverlauf
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