Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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65 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1216 kcal
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Fett: 41,24g | Eiw: 62,72g | Kohlh: 153,63g.
Abendessen: Rindfleisch nach Orientalischer Art und Reisnudelsuppe (Vietnamesisches Pho Bo). Snacks/Sonstiges: Icli Köfte, Edeka Wraps, Mangos. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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