Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2014
|
85,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2761 kcal
|
Fett: 114,33g | Eiw: 88,66g | Kohlh: 349,20g.
Frühstück: Пепси Пепси Лайт, Зефир, Lay's Чипсы, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный, Азбука Вкуса Штрудель Вишневый, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд. Mittagessen: Lay's Чипсы, Зефир, Пепси Пепси Лайт, Макароны Отварные, Мясо. Abendessen: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Пепси Пепси Лайт, Пепси Пепси Лайт. mehr...
|
|
2981 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 7 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|