Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
|
67,5 kg
Bisher verloren: 81,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
|
1547 kcal
|
Fett: 57,78g | Eiw: 129,78g | Kohlh: 127,63g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Олейна Масло Растительное , Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Молочная Станция Кефир 1%, ВкусВилл Яйцо Куриное со, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Нектарин, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Зеленый Луг Сметана 10%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Цветная Капуста, Олейна Масло Растительное , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Globus Фасоль Красная Консервированная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Дружба Плавленный Сырок, Нам Ням Морковь по-Корейски, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leroyvesel's Gewichtsverlauf
|