Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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75 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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629 kcal
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Fett: 25,43g | Eiw: 30,81g | Kohlh: 70,33g.
Frühstück: Italac Leite Desnatado. Mittagessen: Morangos, Arcor Tortuguita Ao Leite Aerado, Ovo. Abendessen: Bauducco Torrada Tradicional . Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Banana Brasil Banana da Prata. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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