Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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70,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1326 kcal
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Fett: 50,84g | Eiw: 101,38g | Kohlh: 115,06g.
Frühstück: Açúcar, Café com Açúcar, Ovo Frito, Nestlé Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Mittagessen: Cebolas, Beterrabas, Acelga, Escarola, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis, Tomates, Omelete. Snacks/Sonstiges: Ovo Frito, Nestlé Requeijão Light, Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Van.bts's Gewichtsverlauf
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