Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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97 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1364 kcal
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Fett: 57,00g | Eiw: 92,33g | Kohlh: 120,90g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Forno de Minas Pão de Queijo Formato Waffle. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Legumes Refogados, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Legumes Grelhados, Risoto de Queijo. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Melancia. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Marivone Lobo's Gewichtsverlauf
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