Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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114,8 kg
Bisher verloren: 134,7 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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579 kcal
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Fett: 10,47g | Eiw: 30,60g | Kohlh: 99,65g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Sunsweet Prune Juice Light, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Equate Sugar Free Fiber Powder. Mittagessen: Lily's Milk Chocolate Style Baking Chips, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Sonstiges: Equate Sugar Free Fiber Powder. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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