Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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116,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 46,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1227 kcal
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Fett: 31,75g | Eiw: 57,59g | Kohlh: 173,03g.
Frühstück: Äpple, Star Nutrition Whey-80 Vanilla, Kranvatten, AXA Havregryn. Mittagessen: Modifast Vaniljdryck. Abendessen: Solrosolja, Basmatiris (Kokt), Ris Nudlar (Kokta), Favorit Haricots Verts, ICA Nötfärs 12%, ICA Passerade Tomater. Snacks/Sonstiges: Cloetta Plopp. mehr...
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359 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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roroskrap's Gewichtsverlauf
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