Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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131,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1726 kcal
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Fett: 80,01g | Eiw: 179,02g | Kohlh: 66,42g.
Frühstück: Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Ранчо Заправка для Салата (Обезжиренная). Mittagessen: Сильпо Стейк Свинина, Сливочное Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Мясной Рулет из Курицы или Индейки. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Adinnna's Gewichtsverlauf
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