Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
|
71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
|
1035 kcal
|
Fett: 76,38g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 26,65g.
Frühstück: International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted) . Abendessen: Hokto King Trumpet Mushroom, House Foods Tofu Shirataki Noodles, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Nature's Promise Organic Firm Tofu, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Blackberries, Upstate Farms String Cheese, Simms Beef Sausage Snack Sticks, Poppies Belgian Mini Cream Puffs. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|