Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2014
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2608 kcal
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Fett: 70,88g | Eiw: 165,24g | Kohlh: 347,65g.
Frühstück: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), ACE Bakery Olive Bread, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Pears, Pineapple, Catelli Whole Wheat Pasta, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Fage Total 0% Greek Yogurt, Peanuts, Mr. Brown mr. brown mani & arequipe, Bananas, Banana, Almonds. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Crepes filled with Meat, Fish or Poultry (with Sauce), Chocolate Ice Cream Cone. Snacks/Sonstiges: Bananas, Honey, Tuna in Water (Canned), Egg White, Egg, 100% Whole Wheat Bread. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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SergioZ07's Gewichtsverlauf
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