Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
|
47,4 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
|
2123 kcal
|
Fett: 143,27g | Eiw: 155,59g | Kohlh: 53,46g.
Frühstück: 明治 (Meiji) 巧克力95%, Hershey's 巧克力粉, 寶宏安柏 噴式植物鮮奶油, 福記 日式豆干, 義美 戚風蛋糕, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 福記 溏心蛋. Mittagessen: 萬歲牌 無調味杏仁果, 家樂福 無調味核桃, 7-11 松稜糖燻-豬耳/雞翅/雞腳, 黑咖啡, 紅燒豬蹄, 高麗菜, 黃豆芽, 有皮雞肉（烘烤）. mehr...
|
Verlust von 8,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
左天去除脂肪瘤，局部麻醉開刀，早上48.6kg回家47.95😅，這幾天要多吃蛋白質😅
27 Sep 22 vom Mitglied: Julia-yeh
|
這顆脂肪瘤是有0.65kg的意思嗎😄祝身體健康平安…好好補補
28 Sep 22 vom Mitglied: cc1214
|
28 Sep 22 vom Mitglied: Julia-yeh
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|