Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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96,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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2406 kcal
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Fett: 60,74g | Eiw: 186,49g | Kohlh: 268,40g.
Frühstück: Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Milka Alpenmilch, Crownfield Müsli Früchte , Supplement Union WPC 80 Schoko-Spezial, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Bon Gelati Mini Mix. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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