Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
|
72,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
|
1780 kcal
|
Fett: 77,54g | Eiw: 72,08g | Kohlh: 200,09g.
Frühstück: Чай с Молоком и Сахаром, Морозко Блинчики с Вареной Сгущенкой. Mittagessen: Ирбитский Молочный Завод Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Слабое Кофе с Сахаром, Морозко Блинчики с Вареной Сгущенкой. Abendessen: Черкашин Пельмени "За Милую Душу", Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, не Молоко Овсяное Шоколадное. Snacks/Sonstiges: Морозко Блинчики с Вареной Сгущенкой, Рис Вареный, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Чай с Молоком и Сахаром, Вязанка Сосиски Молочные . mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mioneko's Gewichtsverlauf
|