Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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59,4 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1497 kcal
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Fett: 70,72g | Eiw: 106,50g | Kohlh: 126,36g.
Frühstück: Груша, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Billa Камамбер, Олейна Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Конти Конфеты Живинка. Mittagessen: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Морковь, Капуста, Лук, Куриная Печень. Abendessen: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Хурма, Домик в деревне Молоко 1,5%, Черника, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lapypindr's Gewichtsverlauf
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